Van schermturen naar lummeluren
Ontwikkelen begint bij mens-zijn.
Iedereen heeft een eigen zelf, een wil, een potentie en het recht om te zijn wie je werkelijk bent. Twijfel, ongemak en het niet weten horen daarbij. Ze zijn geen zwakte, maar signalen van groei. Jij bent genoeg, met al je verhalen, eigenaardigheden en ervaringen.
In de Smart Training, een workshop of een individueel coachingstraject onderzoeken we hoe je persoonlijk kunt ontwikkelen en verbinden (zonder wifi). Samen bouwen we bruggen naar echte ontmoetingen, leren laveren tussen on- en offline leven en vinden balans.
Ook organisaties, scholen, gemeenten en buurthuizen kunnen de training of workshop boeken om op een laagdrempelige manier aan dit maatschappelijke thema te werken in de eigen regio.
Workshop kennismaking
Ongeveer eens per maand kun je kennismaken met mij, mijn visie en mijn manier van werken. In deze kennismakingsworkshop gaan we vanzelfsprekend analoog aan de slag. Vanuit nieuwsgierigheid onderzoeken we wat jij, je omgeving en de mensen om je heen nodig hebben om ongewenste schermgewoonten te doorbreken.
Er is ruimte om al je vragen te stellen.
Na afloop weet je of deze aanpak bij je past, of je bereid bent je schermtijd te verminderen, en welke steun en context daarbij helpend zijn. Je gaat naar huis met een realistisch beeld van de mindset en het moment waarop je klaar bent voor een Smart Training of coachingstraject.
Begin hier, nu, met stap 1: een avond verbinden zonder wifi.
Data 2026: 13 en 20 januari
Tijd: 19:30 tot 22:00
Locatie: Nijmegen Noord
(op aanvraag ook elders in het land)
Deelnemers: minimaal 6
Aanmelden: via de webshop
Smart training
Een nieuwe gewoonte aanleren duurt minimaal 66 dagen. Daarom nemen we tien weken de tijd om samen te werken aan een Smart Mindset. De groep bestaat uit maximaal tien deelnemers, zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
Tijdens de training is het Smart Boek leidend. Aan de hand van de thema’s uit het boek denken we na, wisselen we ervaringen uit, signaleren we patronen en onderzoeken we diepere verlangens. We ontdekken welke beloningen en alternatieven voor jou persoonlijk werken. Zo krijg je niet alleen inzicht in je schermgebruik, maar ervaar je ook dat regelmatig offline zijn helemaal niet saai is en dat bewust keuzes maken rust brengt.
Wil jij het nieuwe jaar intensief werken aan meer offline tijd om te leven, leren en ontwikkelen? Kun je daarbij ondersteuning en herkenning gebruiken? Je bent van harte welkom!
Praktisch:
-
10 maandagavonden, 19:00 – 22:00
-
Start: 3 februari 2026
-
Locatie: Nijmegen-Noord
[op aanvraag ook elders in het land] -
Deelnemers: min. 6 – max. 10
-
Aanmelden of vragen? Mail gerust.
Een-op-een coaching
Ik coach met beeld. Daarmee bedoel ik alles wat inzicht maakt en verbeelding oproept: video opnames, foto’s, tekeningen, collages, voorwerpen, dromen en persoonlijke verhalen. Alleen woorden zijn niet altijd toereikend.
Ik geloof in de kracht van verbeelding, expressie en ontspanning als helend en lerend vermogen. Alles wat invloed heeft op jouw functioneren kan in beeld worden gebracht. We kunnen verbeelden, inbeelden en uitbeelden.
Zo ervaren, voelen en denken we tegelijk. Onze gesprekken gaan over jouw gemaakte beelden, jouw innerlijke beleving en je omgeving. Het is een krachtige manier van coachen: beelden tonen vaak snel inzicht, patronen worden zichtbaar en het onbewuste wordt bewust.
Uitsluitend op afspraak:
Mail me, dan plannen we een gratis telefonisch oriëntatiegesprek van 30 minuten in.
Locatie: Nijmegen en omgeving of elders in het land [reiskosten in overleg]